邹燕勤、王钢教授介绍尿毒症者如何安然度夏

尿毒症者如何安然度夏

　　夏季的气候特点是炎热而潮湿，当令之气是“暑气”。中医认为夏暑之际，天暑下逼，地湿上蒸，人居其中，容易产生湿热病证，如湿热困阻脾胃，出现消化道的传染病;湿热下注，出现泌尿系统感染;湿热侵袭肌肤，导致皮肤感染等。现代医学认为夏季炎热潮湿的气候，各种致病微生物繁殖旺盛，而且人体抵抗力下降，感染性疾病明显增加，特别的肠道传染病、皮肤感染、呼吸道感染、泌尿道感染等。

　　尿毒症是各种肾脏疾病发展到晚期，肾脏结构破坏、功能丧失，有毒的代谢废物潴留体内，使人体产生自身中毒症状。尿毒症患者的免疫功能十分低下，尿毒症时代谢废物的潴留属于中医的湿浊，极易困阻脾胃，在夏季很容易遭受感染和感受外界的湿热而使病情加重。所以尿毒症患者须采取一些必要措施，安然度夏。

一、午睡

　　午睡是养生保健的良方，在夏季显得尤为很重要。因为夏季昼长夜短，加上炎热、蚊子搔扰等原因，睡眠时间不够，午睡能够补充睡眠时间，恢复体能。最好在午餐后半小时开始入睡，时间在1小时左右，以侧卧位为佳。

二、防止感冒

　　尿毒症患者免疫能力低下，本身容易感冒。夏季由于炎热而贪凉，如空调温度过低，电扇风过大等，易致感冒。而感冒常常会使病情急剧恶化，甚至可导致患者死亡。所以感冒对一般人而言是小病，对尿毒患者则可能是致命的，应引起足够的重视。

三、防止感染

　　感染也是加重尿毒症的重要原因，防止感染是减缓尿毒症发展的重要措施。

　　夏季应注意以下方面：

1 防止消化道感染：尿毒症患者由于尿毒症毒素和酸中毒对消化系统的损害，功能本身虚弱;夏季炎热潮湿的气候既可使胃肠功能更加减弱，又有利于肠道传染病的致病菌生长繁殖，所以夏季肠道传染病明显增加，应加强预防。其具体措施有勤洗手，用淡盐开水漱口，注意饮食卫生;不过食冷饮;饮食应清淡易消化等。

2 防止皮肤感染：夏季出汗较多，皮肤经常处于潮湿状态，加上蚊虫叮咬、痱子、搔抓等易致皮肤破损，极易发生皮肤感染，应予以重视。要做到勤洗澡、勤换衣服;保持皮肤干爽;尽量穿宽松透气吸湿的棉质衣服;长痱子要洗净后扑痱子粉等。

3 防止泌尿道感染：正常排尿除了可排除体内的代谢废物，还可冲洗尿道，防止细菌在尿道停留。正常排尿是人体防止泌尿系统感染的重要机能。夏季出汗过多，水分丧失，尿量明显减少;而且出汗会使阴部潮湿，有利于细菌生长。故夏季应防止泌尿系统感染的发生，如不穿紧身裤，经常清洗下身，勤换内裤;多饮水，勤排尿。

四、适量饮水

　　夏季出汗多，水分丧失严重，应注意补充水分。凡是没有水肿、尿少的患者都应注意补充水分。如果汗出过多而又不及时补充水分，会导致有效循环血量减少，肾血流量不足，加重肾功能损害。可少量多次喝淡盐开水，保持充足的尿量。

　　荷叶代茶饮荷叶轻清芳香，出污泥而不染，品质圣洁高雅。功能祛暑利湿，升清降浊。用荷叶适量，煎水代茶，不仅有解暑功效，而且能芳香化浊，对尿毒症毒素有化解作用，长期饮用还有降血脂功效，一举多得。以鲜品尤佳，干品亦可。