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国医大师邹燕勤教您在家自制解暑化湿健脾饮品
来源：南京博大肾科医院 作者：南京博大肾科医院 时间：2018-08-01 05:22
国医大师邹燕勤教您在家自制解暑化湿健脾饮品
原料：绿豆100克、生薏仁50克、桂花5克、冰糖适量。
制作方法： 1、将绿豆和薏仁先用水泡大半天
2、锅中放入高出绿豆和薏仁2倍以上的水，大火烧开，再改小火煮至绿豆和薏仁变烂，但不宜成糊状，加入冰糖、桂花调味，放凉后入冰箱冷藏即可。也可以放入电砂锅火中煮一晚上就好。
养生功效： 绿豆利水、清热、消暑、化湿;生薏仁健脾、化湿、美容;冰糖和胃润肺。在夏季是一道家常实用有效的解暑化湿健脾汤。 |
